Książki
Newsletter
Tak, chcę otrzymywać bezpłatny newsletter.
Książki
POLECAMY
|
Twoja siła wewnętrzna. 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej
Autor:
Jutta Jutta
Tłumaczenie: Paulina Paulina
ISBN: 9788367931793
Tytuł oryginału: Resilienz: 7 Schlüssel für mehr innere Stärke
Format: HA, stron: 216
Oprawa:
Data wydania: 2024-05-15
Koszty wysyłki
Cena książki: 29.56 37.9 zł
Oszczędzasz: 8.34 zł (22.005277044855%)
Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami?
Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności.
Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe zebrane przez Juttę Heller, doświadczoną trenerkę NLP. W tej książce przedstawia ona sprawdzone metody nie tylko budowania odporności psychicznej, ale także regeneracji po walce z przeciwnościami. Siedem kluczy wzmacniających wewnętrzną siłę w tym samoakceptacja, poczucie własnej skuteczności i ukierunkowanie na szukanie rozwiązań pomoże ci z większą pewnością kształtować własne życie i patrzeć z innej perspektywy na przeciwności losu. Dzięki temu:
zaczniesz postrzegać zmiany i kryzysy jako szanse,
zaakceptujesz to, na co nie masz wpływu, i w stu procentach wykorzystasz swoje możliwości,
nauczysz się świadomie kształtować własne nastawienie do życia,
zapobiegniesz wypaleniu i zyskasz więcej energii do działania,
zbudujesz sieć kształcących i wspierających relacji,
osiągniesz wewnętrzną stabilność, dzięki której nieprzewidziane problemy nie będą już powstrzymywać cię przed osiąganiem wyznaczonych celów,
zyskasz wiarę w siebie i odważnie stawisz czoła każdemu wyzwaniu.
Zostań swoim własnym mentorem i pozwól się prowadzić wewnętrznej sile, która w tobie drzemie.
|
Twoje narzędzia
Zakupy i usługi
Oferty pracy
Podaj szczegóły pracy jakiej szukasz (zawód, miasto, stanowisko, itp.) lub wybierz branżę.
|