Książki

Newsletter

Tak, chcę otrzymywać bezpłatny newsletter.

 
Dziennik eGospodarka.pl
Analizator
Tydzień w gospodarce
txt html
 


E-booki w prezencie!
więcej informacji »

Książki

POLECAMY

 
 

Wyzwalacze. Jak trwale zmienić ograniczające nawyki i przekonania


Wyzwalacze. Jak trwale zmienić ograniczające nawyki i przekonania

Autor: Marshall Goldsmith, Mark Reiter
Tłumaczenie: Marcin Machnik
ISBN: 978-83-283-1593-8
Tytuł oryginału: Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be
Format: 14, stron: 240
Oprawa: miękka
Data wydania: 2015-11-20

Koszty wysyłki

Cena książki: 39.90 zł

Nakład wyczerpany



Ocena czytelników [5.5]:

 
 

 

Stań się tym, kim powinieneś być!

  • Dążenie do ideału, czyli dlaczego nie stajemy się takimi ludźmi, jakimi chcemy być
  • O staraniu, czyli jakie pytania musimy sobie zadać i jak prowadzić proces zmian
  • O potrzebie struktury, czyli na czym powinno opierać się nasze nowe wcielenie
  • Zakaz narzekania, czyli jak utrzymać zaangażowanie

Na pewno zastanawiasz się czasem nad tym, co chciałbyś zmienić w swoim życiu. Może pragniesz inaczej ułożyć relacje z najbliższymi? Znaleźć czas na hobby albo zacząć żyć zdrowiej? Od czasu do czasu podejmujesz jakieś działania prowadzące do Twoich celów, lecz... zawsze coś staje Ci na przeszkodzie. Rozmaite zewnętrzne czynniki wręcz sprzysięgają się przeciw Tobie, a Ty czujesz się bezwolną marionetką w rękach losu. A przecież wcale nie jesteś marionetką. Wierz lub nie, ale jeśli naprawdę tego chcesz, możesz znacząco odmienić swoje życie. Pomoże Ci w tym ta książka.

Jej celem jest pokazanie Ci, że dokonanie pozytywnych zmian w zachowaniu dorosłego człowieka jest możliwe, choć wcale nie łatwe. Trzeba przyznać, że potrzebujemy modyfikacji myślenia lub zachowania, przewartościowania swojego dotychczasowego sposobu postępowania, pokonania siły inercji i zastosowania się do wypróbowanych metod wprowadzania zmian w życie. Oprócz tego trzeba jeszcze utrzymać motywację i wykonać sporą pracę nad utrwaleniem nowego stanu. Jeśli jednak naprawdę chcesz się zmienić, autorzy tej książki przeprowadzą Cię przez ten proces najprostszą możliwą drogą i sprawią, że Twoje życie nabierze jaśniejszych barw.

  • Odwieczne prawdy dotyczące zmian behawioralnych
  • Bodźce przekonaniowe, które sabotują proces zmian
  • Definiowanie swoich bodźców
  • Wybitni planiści, lecz beznadziejni wykonawcy
  • Prognozowanie zmian w otoczeniu
  • Koło zmiany i koło zaangażowania
  • Potęga aktywnych pytań i pytania angażujące
  • Codzienne i cogodzinne pytania w praktyce
  • Planista i wykonawca oraz coach
  • Odpowiednia struktura, by stać się lepszym
  • Zachowanie pod wpływem wyczerpania
  • Problem z „wystarczająco dobrze”
  • Niebezpieczeństwo związane z życiem bez zmian

Zmień się na dobre!





BEZPŁATNE powiadomienia e-mail!

Kliknij tutaj aby otrzymywać mailem informacje o Promocji dnia i nowościach w Księgarni eGospodarka.pl.


Twoje narzędzia

Zakupy i usługi

Oferty pracy

Podaj szczegóły pracy jakiej szukasz (zawód, miasto, stanowisko, itp.) lub wybierz branżę.

 
 
O serwisie . Dla prasy . Regulamin . Polityka prywatności . Reklama . Kontakt . Uwagi i błędy
Na skróty: Oferty pracy Kodeks pracy Kredyty i lokaty Wskaźniki i stawki Wzory dokumentów Kalkulatory Tematy Usenet

Copyright © Kasat Sp. z o.o.