Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów

Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy i zdrowszy styl życia.

Z tej książki dowiesz się m.in. jak:

nie tracić czasu na użalanie się nad sobą

nie pozbywać się swojej władzy (na rzecz innych)

akceptować zmianę

nie skupiać się na rzeczach, na które nie masz wpływu

nie starać się zadowolić wszystkich

podejmować ryzyko

nie rozpamiętywać przeszłości

AMY MORIN medyczna pracowniczka socjalna, wykładowczyni psychologii w collegeu i psychoterapeutka. Udziela się w portalu Verywell jako ekspertka od wychowywania nastolatków i dzieci. Pisuje regularnie dla Forbesa i Psychology Today. Jedyna osoba w branży psychologicznej na świecie, która podejmuje temat siły psychicznej. Mieszka w Enfield w stanie Maine.